しかも揚げないし鶏むね肉だし野菜も取れてヘルシー！なはず すごく美味しかったのでレパートリーに入れます。 参考レシピ↓ www.kurashiru.com ●アレンジしたとこ ・にんじん1本（レンジで600w４分）・ピーマン4個・鶏むね肉1枚（まぶす片栗粉はほんの少し）…

今日のお昼に作ったパスタが美味しくできたので、忘れないようにメモしておく。 参考レシピ↓ www.kurashiru.com しめじ、えのきもなければ大葉もない。 せめての見栄えとして、刻みのりをと思ったけど、刻みのりすらもなかったので、味海苔を刻みました ●ア…